Let the sun shine in...ou prendre le soleil en beauté
Comme
l'été vient d'arriver, j'aimerai le saluer... en écrivant un
article spécialement dédié au soleil – et aux Poppies
mon groupe préféré .
Dans un
premier temps, j'aimerais répertorier les types de produits solaires
qui peuvent convenir à certain (e) s d'entre nous mais pas tou
(te)s. Par la même occasion, il convient de revenir sur les infos et
intox concernant les indices de protection. Le SPF est inscrit de
plus en plus sur les flacons vendus aujourd'hui. Peut-on vraiment s'y
fier ? Quel indice est le plus adapté, en fonction de quel type
de peau ? Étant une adepte du soleil je ne vous dirai pas comme
ma dermatologue de garder la peau blanche car cela était très à la
mode au temps de Louis XIV -sauf qu'on y est plus et que chacun
fait fait fait...ce qu'il lui plaît plaît plaît...
Pour
préparer votre peau au soleil, j'espère vous donner des conseils
éclairants comme le soleil mais pas sponsorisés.
Et
si, par malheur, comme Richard Cocciante vous avez « attrapé
un coup de soleil » je vais vous donner ici quelques astuces
-vieilles parfois comme le monde- pour passer le cap de
l'écrevisse qui se tord de douleur.
Tout
d'abord, les produits solaires. On ne peut pas dire que l'offre soit
insuffisante. Il y en a pour tous les goûts, de toutes les textures,
des odeurs plus ou moins travaillées, des indices variés.
Les
activateurs de bronzage :
Il en
existe de différentes sortes :
- Parmi
les huiles il y a les activateurs de bronzage. J'ai récemment investi dans un spray
à appliquer sur la peau une semaine avant l'exposition. Il s'agit du
produit Solaire peau parfaite, d'Yves Rocher. Je teste
actuellement son efficacité.
-
Les graisses : J'ai essayé ce type de produit en ayant
conscience que le produit ne contenait aucune protection mais j'ai
remarqué que ma peau a développé une petite série de boutons de
chaleur qui ne sont pas là d'habitude, j'ai donc immédiatement
cessé son utilisation. En fait c'est un activateur de bronzage mais
pas une protection solaire en soit. La marque de référence qui
revient est celle de « Soleil des îles »
Les
protections solaires :
Il faut
d'abord des informations sur les
indices - pour vous,
s'affichent en
bas de l'écran comme Questions pour un champion-
. Le SPF
(Sun Protection Factor) est
une mesure du niveau de protection contre les UVB. Les protections
solaires sont regroupées en 4 niveaux de SPF : Faible (de 6 à
10), Moyenne (de 15 à 25), Haute (de 30 à 50) et Très Haute (50+)
« Chaque
indice solaire correspond à un pourcentage d’UVB bloqués.
Exemple : un SPF 20 boque environ 92% des UVB alors qu’un SPF
30 en bloque environ 95%. Si l’écart entre le pourcentage d’UV
bloqués par les indices n’est pas énorme, la protection est
réellement plus efficace. On recommande ainsi aux peaux claires
d’opter pour une protection très haute. En dessous d’un indice
30, les solaires sont réservés aux personnes ayant la peau très
mate ou aux soins de jour que l’on utilise tout au long de
l’année ». [source
ELLE.fr]
En
lisant cet article, j'ai par ailleurs appris comme vous ici sans
doute, qu'il n'existe plus « d'écran total » car ce
serait de la publicité mensongère. Les indices les plus élevés
sont regroupés sous la catégorie 50+ car il est impossible de
protéger à 100 % des rayons ultraviolets du soleil.
Les
huiles :
Parfois
au Monoi ou non parfumées, elles sont aujourd'hui de plus en plus
associées à un indice de protection. Je n'aime pas du tout l'aspect
car toutes celles que j'ai utilisées laissaient un fini gras sur la
peau.
Les
crèmes :
En
flacon pompe, ou tube classique, de
nombreuses marques dans le commerce en proposent : Nivéa,
l'Oreal, Garnier, Lovéa...
et en pharmacie : Nuxe,
Avène, Bioderma, des
marques de cosmétiques comme Yves
Rocher. Je vous
avoue bien choisir ma crème car certaines sont trop épaisses et
parfois ont un effet boulocheux plutôt désagréable sur la peau. Je
papillonne sans être attachée au prix. Le tout est que ce produit
soit de qualité car il se périme vite -1 an-.
Les
brumes :
C'est le
type de produit solaire qui fait le plus parler de lui depuis un an
comme les crèmes en format voyage à glisser dans le sac. Tout est
prétexte à avoir un geste quotidien contre les rayons du soleil.
Cela ne
semble pas garantir une couverture de l'épiderme à 100 % pour
la simple et bonne raison que le produit s'évapore en partie loin de
la peau et qu'il faut passer un bon moment à détailler notre
carapace pour n'oublier aucun cm2 de chair.
Les
sprays protecteurs pour cheveux :
Ces
derniers sont aussi agressés par le soleil et vous avez sans doute
souvent cet effet paille quand vos cheveux ont affronté le soleil,
le sable et le sel de la mer. Il faut donc les ménager et appliquer
des protecteurs de chaleur qui vont aussi éviter à votre couleur de
ternir.
Quel que
soit votre choix, n'oubliez pas de renouveler son application toutes
les deux heures minimum et vous protéger les yeux avec des lunettes
et le cuir chevelu avec un chapeau ou une casquette. [Ne vous
sentez pas obligés de répondre « Oui Maman »]
Se
préparer au soleil :
Vous
le savez déjà, sans parfois l'admettre, et moi non plus que le
soleil est déconseillé pour les peaux très claires. Pourtant, tel
Icare et son père Dédale, nous sommes irrésistiblement attirés
par cet astre rayonnant. Alors comment s'y préparer au mieux, même
si les éléments sont contre nous ?
- Les
séance d' UV ou la phase de préparation ou
grillade -deux écoles s'affrontent avec acharnement-
ne sont pas convaincantes pour tout le monde. On y voit donc un bon
moyen d'avoir des couleurs en avance au bout de dix séances ou un
préparateur accéléré du cancer de la peau.
J'ai
essayé une dizaine de fois, sans parvenir à bronzer autant qu'une
adepte chevronnée et à part ressentir cette chaleur dans la cabine,
je n'y ai pas trouvé mon compte. En fait à dire vrai, depuis que
j'ai vu un épisode de série policière au cours de laquelle la
victime principale meurt dans sa cabine d'UV cramée, cela m'a laissé
un goût amer.
- Les
compléments alimentaires : les capsules type Oenobiol.
A raison d'une prise un mois avant l'exposition au soleil ces
produits permettent à la peau d'être mieux préparée selon
certains dermatologues, d'éviter d'éventuelles réactions
allergiques et surtout de préserver le bronzage. J'ai l'intention de
tenter ma chance avec des capsules cette année afin de conserver le
peu de couleur que je peux obtenir.
Dans
notre alimentation quotidienne, des aliments peuvent contribuer à
une pigmentation colorée de notre peau comme la consommation de
fruits tels que l'abricot, la nectarine ou la pêche ainsi que le
légume potager, riche en carotène qui rend parfois
aimable...-suspens insoutenable- la carotte bien
sûr.
-
L'hydratation : un petit coup de brumisateur et un grand
verre d'eau toutes les heures n'ont jamais fait de mal à personne.
Je rappelle ici pour ceux qui suivraient ce conseil déjà au bord
de mer, que boire la tasse, n'est pas une solution. [humour salé]
Il n'est
pas scientifiquement prouvé que boire un litre et demi d'eau par
jour soit une nécessité. En effet, je pense qu'il s'agit ni plus ni
moins d'un lobby des grands groupes distributeurs d'eau minérale
mais boire de l'eau permet d'éviter le coup de soleil.
- A
vos montres, prêts bronzez : L'heure d'exposition est aussi
très importante. Évitez de vous exposer entre 12h et 16h lorsque
les rayons UVA sont les plus forts. En effet, les rayons UVA
pénètrent en profondeur dans la peau et endommagent le collagène
et les cellules du derme (couche inférieure de la peau). Les rayons
UVB sont des rayons plus courts et plus puissants qui touchent
l'épiderme. Si nous sommes protégés, nous pouvons bronzer, sinon
c'est le coup de soleil assuré.
Le
coup de soleil :
Je
sais pas comment faut que je me rappelle – je me suis endormie au
soleil -je dors plus la nuit -et pour cause.
Vous
aviez ou non pris toutes les précautions présentées plus haut et
rien n'y fait, vous avez la bonne vilaine marque - au fer –
rouge. Elle a le don de marquer là où l'on aime le moins (le haut
de cuisse, le bas du dos, le cou, le dessous des cuisses à
l'intersection avec le mollet, sous
les bras)
- Option
1 : le torchon mouillé à l'eau froide -ou l'art d'avoir un
assistant qui renouvelle le linge dès qu'il est devenu chaud et qui
cuisine sur votre dos (c'est le cas de le dire) un petit barbecue.
- Option
2 : la plus sage sans doute, l'application d'une crème ou d'un
gel apaisant pour les brûlures cutanées – type Biafine, Osmo
Soft des laboratoires Cooper.... Cette crème est alors à
appliquer deux à trois fois par jour jusqu'à ce que les brûlures
disparaissent.
Il est
faux de croire que prendre un coup de soleil permet à la peau de
bronzer ensuite, car elle va en fait peler beaucoup plus vite.
Pour apaiser ma peau j'utilise aussi cette brume |
Voilà pour cet article sur la beauté au soleil. J'espère qu'il vous a plu. Si vous avez d'autres suggestions pour mieux aborder le soleil, n'hésitez pas à les partager en commentaires.
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